# 정신건강 상담

정신건강 상담은 「정신건강증진 및 정신질환자 복지서비스 지원에 관한 법률」에 따라 정신건강 전문가(상담사 등)가 정신적·정서적 어려움을 겪는 사람에게 대인관계, 스트레스 관리 등을 돕는 비의료적 심리 지원 활동을 의미합니다. 이는 정신질환 진단이나 약물 처방이 아닌 상담 기법을 통해 자립과 회복을 촉진하며, 공공기관이나 민간 상담소에서 제공됩니다. 일반인은 필요 시 지역 정신건강복지센터를 통해 무료 또는 저비용으로 이용할 수 있습니다.

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